肝不好,人易老!养肝护肝,多喝这6种茶!

摘要: 道医课堂这里没有鸡汤、偏方、谣言、广告,只有可信赖的道家健康养生知识!《黄帝内经》健康观:“五福六极” 延长

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肝不好,人易老!养肝护肝,多喝这6种茶!
编辑/中国道医养生协会



 

道医一直强调,人体内脏机能的好坏会在脸色上表现出来,而不同的内脏则对应不同的脸色表现。如果有一天,忙忙碌碌的你发现,本来很光洁的额头、眼角或者颧骨,皱纹突然增加了,那就表明你的肝脏负担过重了。


当脸上出现第一条小细纹时,你是不是也心如刀割呢?衰老是女人最害怕的事情,而皱纹则是衰老最直接的表现之一。但你知道吗,肝不好,也会让你脸色皱纹多多。


道医认为,一个人的脸色和五脏有着重要的联系,五脏的健康状况会影响内在气血,从而决定面容肌肤的外在表现。而肝脏不好,则容易导致皱纹出现。想要灭绝皱纹痕迹,一定要从护肝开始!


我们的肝脏就是个大型的“垃圾处理器”,如果肝脏功能不好,则会导致体内毒素累积,不仅会惹来色斑、肥胖等问题,还会破坏皮肤新陈代谢,从而导致皱纹出现。


皱纹的产生有很多客观的原因,但是如果你还未步入中年,皮肤却细纹多多,则要考虑身体肝脏的健康状况了。


肝病病人在用正规药物治疗的同时,日常配合一些药茶,对缓解症状、提高疗效有一定的帮助。 

 


保肝理气类药茶



此类药茶主要适用于有两胁胀痛、肝区胀闷心烦易怒等肝气郁结症状的病人。 


柚子皮茶


方法:每次用柚子皮6~9克,加适量清水煎煮或沸水浸泡,代茶饮用。须记住一点的是,泡茶用的柚子皮不是新鲜的柚子皮,而应是处理过的。 


处理方法:


选用表面洁净、有光泽、质地均匀致密、气味清香的柚子皮。


先削去其青黄色的表皮(因这层表皮硬涩难吃),将皮下白色的“棉絮”内层用开水泡10分钟,然后捞起,用清水泡浸一个晚上。


第二天早上,把柚子皮捞起,挤干水分,晒干备用。


保肝降酶类药茶



此类药茶,主要适用于谷丙转氨酶、谷草转氨酶异常的乙肝病人。 


绞股蓝茶


绞股蓝是目前除人参属外,唯一被证实含有人参总苷的植物。


绞股蓝对人体有滋补、镇静、抗紧张、促食欲、降转氨酶、延缓衰老、防治癌症等作用。


方法:肝脏功能反复异常,伴疲劳乏力、食欲差的乙肝病人,每次可用绞股蓝15~20克,适量清水煎煮或沸水泡服。 


保肝退黄类药茶



此类药茶,主要适用于转氨酶、胆红素升高的乙肝病人。 


茵陈茶


茵陈有清湿热、退黄疸的功效。


有口渴、小便颜色深黄或短赤、大便秘结、舌苔黄腻等不适的肝炎病人经常服用该药茶,可起到一定的保肝、降酶、退黄及缓解症状的作用。


方法:每次可用茵陈20~30克,加适量水煎煮40分钟后去渣取汁,代茶分次饮用。



鸡骨草茶


鸡骨草性凉,味甘微苦,具有清热解毒、疏肝止痛之效。


方法:有黄疸或尿黄、胁肋不舒的肝炎病人,可用鸡骨草15~30克,加适量清水煎煮40分钟后取汁服用。


养肝祛脂类药茶



此类药茶,主要适用于高脂血症及脂肪肝病人。 


决明子茶


决明子性味甘、苦、微寒,归肝、肾、大肠经,可清肝明目,润肠通便。现代药理研究发现,决明子也具降低胆固醇、抗菌和降压的作用。 


方法:将决明子微炒、捣碎,每次用10~20克,加水300~400毫升煎煮10分钟,或用沸水冲泡代茶饮;喜甜味者,可加入蜂蜜搅匀服用。  



荷叶茶


荷叶是“药食两用”之物,其化学成分中的荷叶碱具有消脂的作用;荷叶中富含的黄酮类物质,是大多数氧自由基的清除剂,可以间接地减少脂质过氧化物及氧化低密度脂蛋白的生成,从而达到保护肝细胞和降脂的目的。


方法:将干荷叶搓碎后,每次5~10克,用开水冲泡,第一次泡茶的效果最好;每天可冲泡2~3包,最好清晨空腹饮用一次,祛脂效果更好。 


当然,肝病病人在服用任何药茶前,最好先咨询一下专业的医师,并在医师的指导下使用,才能有的放矢,保证疗效。


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